Wenn Sie ernsthaft Kraft aufbauen oder Gewicht verlieren möchten, sollte ein Crosstrainer für Heimtrainer ganz oben auf Ihrer Liste stehen. Die meisten sind darauf ausgelegt, Ganzkörper-Workouts anzubieten, die sicherstellen, dass Sie Ihre Zeit und Anstrengung optimal nutzen.
Es gibt viele verschiedene Modelle, die die Auswahl des richtigen Modells erschweren können. Dieser Leitfaden beschreibt die besten Crosstrainer für Heimtrainer, um es Ihnen zu erleichtern.
Crosstrainer Für Heimtrainer Im Vergleich
Vorteile Von Crosstrainer-Heimtrainer-Kombinationen
Ganzkörpertraining
Einer der größten Vorteile von Cross-Training-Heimtrainern gegenüber herkömmlichen Alternativen besteht darin, dass Sie auch Ihren Oberkörper trainieren können. Cross-Training-Heimtrainer können Ihnen helfen, mehr Kalorien und Fett zu verbrennen und Ihre körperliche Verfassung zu verbessern.
Minimiert Auswirkungen
Viele Modelle belasten die Gelenke weniger als herkömmliche Heimtrainer. Sie belasten die Knie weniger als herkömmliche Heimtrainer, sodass Sie sich besser fühlen und länger trainieren können.
Mehr Vielseitigkeit
Unser Körper passt sich schnell an jede Art von Bewegung an. Um weiterhin konsistente Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, unsere Routinen ständig zu ändern. Dies ist mit Crosstrainer-Kombinationen von Heimtrainern möglich.
Bezahlbar
Diese Vielseitigkeit ist normalerweise nur möglich, wenn Sie zwei oder mehr Maschinen haben. Stattdessen sparen Sie Geld, indem Sie nur ein Cross-Trainingsrad kaufen.
Letztendlich, wenn Sie nicht viel Zeit haben, um in Form zu bleiben und die Ergebnisse maximieren möchten, sind Crosstrainer-Heimtrainer ideal für Sie.
So Wählen Sie Ein Hochwertiges Cross-Training-Heimtrainer Aus
Rahmenhaltbarkeit und Stabilität
Sicherheit sollte immer Ihre oberste Priorität sein. Um die Sicherheit zu gewährleisten, benötigen Sie einen stabilen, langlebigen Rahmen. Stahl ist der Goldstandard für die meisten Modelle und bietet unglaubliche Widerstandsfähigkeit für diejenigen, die intensives, regelmäßiges Training mögen. Es sollte auch leicht an- und auszuziehen sein und das Wechseln zwischen den Übungen für maximale Effizienz erleichtern.
Komfort & Einstellbarkeit
Komfortable Maschinen sind das, was wir bevorzugen. Ihre sollte mit einem bequemen Sitz (breitere Sitze sind in der Regel bequemer zu verwenden), einstellbarer Spannung, um das Training zu variieren, und verstellbaren Höhenfunktionen, die zu Ihrem Körper passen, ausgestattet sein. Wenn mehr als eine Person die Maschine benutzt, ist dies umso wichtiger.
Benutzergewichtsgrenze
Ihre Größe und Ihr Gewicht müssen von Ihrem Fahrrad aufgenommen werden. Andernfalls wird es für Sie im Wesentlichen nutzlos. Ein Fahrrad, das Ihr Gewicht nicht tragen kann, kann dazu führen, dass es seine strukturelle Integrität verliert und seine Lebensdauer verkürzt. Es kann schwierig sein, es zu verwenden, wenn es nicht groß genug ist.
Widerstandsarten und -stufen
Luftwiderstand und magnetischer Widerstand sind die einzigen Optionen. Magnetische Fahrräder sind leise und sehr laufruhig, während Luftfahrräder laut sein können, aber mehr Herausforderungen bieten. Sie erfahren mehr Widerstand, je schneller Sie treten.
Platzbedarf und Speicherfunktionen
Nehmen Sie sich Zeit und messen Sie den Platz, den Sie für Ihren Heimtrainer zur Verfügung haben. Es ist wichtig, dass Sie nicht nur die Grundfläche des Fahrrads beachten, sondern auch die Lenkerhöhen und den zusätzlichen Platz, der benötigt wird, um sie während der Fahrt zu bewegen. Suchen Sie etwas, das Sie verstauen können, wenn es nicht gebraucht wird? Ziehen Sie Faltmodelle in Betracht.
Es ist einfach zu montieren
Komplizierter oder langwieriger Zusammenbau kann sich oft als notwendige Belastung oder Ärger anfühlen, den man durchmachen muss, bevor man sein neues Fahrrad benutzen kann. Es muss nicht so sein. Suchen Sie einfach nach einem Modell, das einfacher zu montieren ist oder nicht mehr als 1 Person benötigt, um die Arbeit zu erledigen.
Zusatzfunktionen
Der Teeter FreeStep gilt weithin als der beste Liege-Crosstrainer und Heimtrainer. Die Auswirkungen dieses Modells auf Ihre Hüften und Knie sind geringer als bei einem herkömmlichen Ellipsentrainer.
Obwohl Ellipsentrainer definitiv eine Zeit und einen Ort haben, sind sie dafür bekannt, eine unnatürliche Bewegung zu fördern. Der FreeStep hat eine einzigartige Schrittbewegung, die die Gelenke schützt und natürliche Schrittbewegungen fördert.
Mit den verstellbaren/drehbaren Griffen können Sie auch jede Muskelgruppe im Oberkörper für ein Ganzkörpertraining ansprechen. Tatsächlich fördert die Push-Pull-Mechanik der Maschine die Fettverbrennung und den Aufbau von magerer Muskelmasse, was sie zum besten Abnehmen macht.
Der Magnetwiderstand ist flüsterleise, glatt und zuverlässig, perfekt für Sportler aller Erfahrungsstufen. Um den Schwierigkeitsgrad einzustellen, drehen Sie einfach das Rad. Sorgen Sie mit dem verstellbaren Sitz mit 3 Neigungseinstellungen für mehr Ergonomie dafür, dass sich Ihr Körper wohlfühlt und optimal funktioniert.
Sie können Ihren Fortschritt mit dem Smart Device Stand oder der integrierten digitalen Konsole verfolgen. So können Sie direkt von Ihrem Smartphone oder Tablet aus lesen und ansehen.
Wenn Sie es einmal umstellen oder verstauen müssen, sind Transportrollen enthalten, damit Sie es einfach wegrollen können. Der Preis ist unglaublich günstig für das, was Sie im Gegenzug erhalten; Allerdings könnten sie mit ihrer Garantie definitiv etwas großzügiger sein. Inklusive 1 Freijahr müssen Sie dann ein Jahr später berappen.
Vorteile
- Ganzkörpertraining
- Zurückgelehnter Sitz entlastet Rücken und Gelenke
- Reibungsloser, leiser Betrieb
- Patentierter Schritt zur Stressreduzierung
- Bezahlbar
